Libérez-vous du stress quotidien
et retrouvez la sérénité 

Le cabinet Cap Changement est né d'une nouvelle orientation professionnelle décidée après 15 ans d'entreprenariat et la naissance de mes 3 enfants.

​

Afin de sortir d'une période d'épuisement parental et professionnel, j'ai choisi de me recentrer sur une activité me permettant de mettre à profit mes qualités de calme, d'écoute et d'empathie ainsi que mon intérêt majeur pour le développement personnel dans le but d'aider les personnes en situation de stress, fatigue, burn-out, démotivation, perte de sens dans leur vie personnelle ou/et professionnelle.

Ainsi, en tant que coach professionnel certifiée et spécialiste en gestion du stress, c'est avec passion que j'accompagne depuis 2018 les publics individuels professionnels ou particuliers à gagner durablement en sérénité et à se sentir plus épanouis au quotidien.

Formée également à la sophrologie, au coaching en psychologie positive et à l'equicoaching, j'intègre dans mes accompagnements de coaching une dimension "bien-être" ayant pour objectif votre épanouissement personnel et/ou professionnel

et

 vous permettre par exemple d'accéder à : 

- une énergie positive pour mettre en avant et réaliser vos projets de cœur,

- une nouvelle organisation et approche du quotidien pour gagner en qualité de vie ;

- une reconnexion à vos sens et à votre intuition pour mieux appréhender vos émotions et faire des choix alignés avec votre identité, ou encore pour apprendre à lâcher-prise, prendre du recul, gérer son stress

- une meilleure connaissance de vous-même pour gagner en confiance et estime de vous

- une reconnaissance de vos ressources et de votre potentiel pour vous réaliser pleinement
 

​

J’interviens auprès des particuliers et professionnels
en séance individuelle
- à distance en visio partout en France
- en cabinet à Vestric-et-Candiac (30600)
- coaching en marchant à Vergèze (30310)  et secteur Vaunage
- en équicoaching* chez mes différents partenaires (Gard/Hérault)
(*coaching assisté par le cheval = mise en situation et parcours à pied uniquement)

​

Pour savoir si le coaching est fait pour vous,
programmez votre entretien préalable offert,
ou retrouvez mes coordonnées au bas de la page.