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chez SCOP SARL Mine de TALENTS

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Bonjour, 

Je suis heureuse de vous retrouver pour un nouvel article au sujet de l’équilibre de vie.
 

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs sur le thème : Ces rituels qui créent de l’équilibre dans nos vies ! du blog artmonny sur lequel j’ai notamment appré...

Notre imagination a cette fâcheuse habitude de générer plus facilement des pensées négatives et d'imaginer le pire, particulièrement le soir ou la nuit ou lorsqu'un incident vient vous contrarier.

C'est une forme d'anticipation de ce qui génère de la peur en vous afin d...

4 Jun 2019

8h00. Je sens qu’au dehors il fait déjà chaud. Je m’étire comme un chat qui aurait paraissait trop longtemps et mets un pied hors du lit. Je n’ai qu’une hâte, ouvrir les rideaux opaques au travers desquels les rayons du soleil percent déjà. Les oiseaux sont à l’ouvrage...

La meilleure façon de parler d’une méthode qui fonctionne est de l’avoir testée sur soi. Il y a quelques années, je me sentais physiquement épuisée et moralement dépassée. Poids de la charge mentale ? Epuisement parental ? Burn out professionnel ? Sans doute au moins u...

Prenez le pouvoir de dire non ! De dire stop ! Vous voulez faire plaisir ou vous voulez à tout prix qu'une tâche soit effectuée à votre manière, celle qui vous semble la plus parfaite ? Vous n'osez pas dire non car vous ne savez tout simplement pas comment faire pour l...

Combien de fois avez-vous pensé ou dit ces derniers temps : "je ne vois pas le temps passer!" ? 

Je vous propose un exercice très simple, le plus compliqué c'est de penser à le faire 😉. Je vous assure, ces derniers mois je ne les ai pas vu passer non plus mais j'ai tro...