Cap Changement - 06.69.30.15.15

Le coaching pour sortir du stress et transformer sa vie
j’avais à gérer l’organisation, l’entretien et la gestion du foyer. Il était temps pour moi de de trouver des solutions

Comment diminuer son stress instantanément ?
Truc n°3 : oser dire non.
Prenez le pouvoir de dire non ! De dire stop ! Appliquez ces deux exercices rapides pour enfin oser dire non et diminuer instantanément votr

Comment diminuer son stress instantanément ? Truc n°1 : se déconnecter
Dans une vie qui se veut toujours plus remplie, où le débit et l’absorption d'informations sont de plus en plus rapides, ne vous êtes-vo