Cap Changement - 06.69.30.15.15

Comment diminuer son stress instantanément ? Truc n°2 : faire un arrêt sur image
arrêtez-vous sur tout ce qui peut vous émerveiller, même si cela vous semble commun.
Stoppez ce que vous faites et prenez le temps.

1 exercice facile et efficace pour transformer ses pensées négatives en pensées positives
Notre imagination a cette fâcheuse habitude de générer plus facilement des pensées négatives et d'imaginer le pire, particulièrement le

Faire des cures de verdure pour combattre le stress ?
méthode naturelle pour diminuer le stress devienne à la mode tant dans nos sociétés le besoin de se connecter à la nature est vital,