arrêtez-vous sur tout ce qui peut vous émerveiller, même si cela vous semble commun. Stoppez ce que vous faites et prenez le temps.

Notre imagination a cette fâcheuse habitude de générer plus facilement des pensées négatives et d'imaginer le pire, particulièrement le

méthode naturelle pour diminuer le stress devienne à la mode tant dans nos sociétés le besoin de se connecter à la nature est vital,